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2022年12月14日

「体操指導」

12月14日
すずらん組
今日は、ロイター板から両足そろえてジャンプして跳び箱の端に手をついて
開脚で乗り、両腕で身体を持ち上げて跳び箱の前方に降りる運動をしました。
開脚跳びにつながる動きです。

自分の身体を手で支えながら体重移動ができるようになる運動です。

鉄棒では、親指が鉄棒の下にくるように握ってぶら下がっています。

あじさい組
ロイター板へ向かって両足そろえてジャンプしてからロイター板からマットへ
両足そろえてジャンプしました。 跳び箱を跳ぶ動きにつながります。
両足そろえて2回ジャンプするのが難しそうでした。

くまさん歩きと平均台に足を乗せて手だけで横歩きをしています。
これは、跳び箱で自分の身体を手で支えるようになるための運動です。

鉄棒にぶら下がりました。 みんな鉄棒をしっかり握って上手でした♪

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